três exercícios para o despertar espiritual

1- Para começar 
reserve cinco minutos por dia para estar em silêncio. Com consistência, todos os dias.

2-registe os sinais coisas que se repetem ou conexões 

3-Faça o aterramento sempre que possas, andar descalço é importante 

Ore todo o dia, para seus guias, seus ancestrais.
A oração é o que te dá a direção para seres um canal.
            Leandro Scarpino

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